​Herken je dit bij jezelf of bij je kind?

 

• Je kind maakt keuzes waar hij of zij eigenlijk niet achter staat

• Je puber sluit zich steeds meer af, is sneller boos of verdrietig

• Er is veel twijfel, weinig zelfvertrouwen en moeite met grenzen

• Je merkt dat hij/zij zichzelf kwijt is, of alleen maar aan anderen denkt

• Of misschien zegt jouw kind zélf: “Ik voel me gewoon niet goed…”
  
   

De puberteit en jongvolwassenheid zijn verwarrende fases. Er wordt veel gevraagd: school, keuzes voor de toekomst, vriendschappen, social media, prestatiedruk... En tegelijk is het een periode waarin jongeren nog volop bezig zijn met ontdekken: Wie ben ik? Wat wil ik? Waar hoor ik bij?

Soms loopt het dan even vast. En dat is helemaal oké. Want juist in deze fase kan goede begeleiding het verschil maken.
 

Voor jongeren die weer grip willen krijgen op hun leven
 

Ik ben Cornelie, holistisch coach in Balkbrug, en ik begeleid pubers en jongvolwassenen die even de weg kwijt zijn. Jongeren voelen zich vaak snel op hun gemak bij mij, omdat ik oprecht met ze meevoel, maar ook durf te spiegelen. We gaan samen aan de slag op een manier die past bij hun leeftijd én bij wie ze zijn.
 

Tijdens het traject zorgen we ervoor dat zij weer stevig in hun schoenen komen te staan, met meer rust, zelfvertrouwen en duidelijkheid over wie ze zijn en wat ze willen.

 

Wat doen we in het jongeren coaching traject?
 

Patronen en overtuigingen herkennen en doorbreken
We onderzoeken waar bepaald gedrag vandaan komt en hoe je het kunt veranderen. Veel jongeren hebben onbewust overtuigingen zoals “ik ben niet goed genoeg” of “ik moet het perfect doen” – die zetten we om naar helpende gedachten.

​

​

Inzicht in familiepatronen
Met systemisch werk (zoals familieopstellingen) kijken we naar de invloed van het gezin, onbewuste loyaliteiten of generatielast. Dit helpt jongeren begrijpen waarom ze zich op een bepaalde manier voelen of gedragen.

​
 

​

Van hoofd naar gevoel
Veel jongeren zitten "vast" in hun hoofd. Door lichaamsgerichte oefeningen en ontspanningstechnieken brengen we de aandacht terug naar het lijf en het hart. Dit geeft rust en
helderheid.

​
 

Zelfvertrouwen & zelfliefde versterken
We bouwen stap voor stap aan een positiever zelfbeeld, leren grenzen aangeven, en oefenen met keuzes maken die écht bij henzelf passen.

​
 

Negatieve gedachten de baas worden
We gaan aan de slag met tools om piekergedachten, faalangst en onzekerheid om te buigen naar kracht en regie.

​
 

Jezelf op één leren zetten
In plaats van jezelf steeds wegcijferen of aanpassen, leer je te luisteren naar wat jij nodig hebt. Zonder schuldgevoel.

 

Praktische info

Traject: 8 sessies van 1 uur
Locatie: Mijn praktijk in Balkbrug (Nabij Zwolle, Hoogeveen en Ommen)
Kosten: €500,- (incl. intake, materialen en nazorg) (mogelijkheid tot termijnbetaling)
De sessies worden afgestemd op school- of werkschema

 

Voor ouders

Als ouder zie je vaak eerder dat je kind vastloopt dan dat je kind het zelf kan benoemen. In mijn praktijk bied ik een veilige plek waar jouw puber écht zichzelf mag zijn. We werken niet alleen aan de klachten, maar vooral aan de kern. Zodat je kind niet alleen nu geholpen wordt, maar ook sterker de toekomst in gaat.

Wil jij dit voor jezelf of voor je kind?

Neem dan contact met me op voor een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek.
 

​

Samen zorgen we ervoor dat jouw kind weer met vertrouwen en plezier in het leven staat.